Valoración principal APA
APOYO EXPERIMENTAL FUERTE
  • Terapias cognitivas y conductuales (individualmente o combinadas)
    • T. cognitivas: reestructuración cognitiva
    • T conductuales: relajación aplicada, programación de un “tiempo de preocupación” así como planificación de actividades placenteras y exposición controlada a pensamientos y situaciones que se evitan
    • Terapia cognitivo conductual (TCC): combinación de aproximaciones cognitivas y conductuales
    • Entrenamiento en manejo de ansiedad: combinación de relajación y reestructuración cognitiva
  • Aplicación:
    • Sesiones individuales o en grupo
    • 1-2 horas semanales durante 4 meses (16-20 horas de tratamiento)