SOCIEDAD ESPAÑOLA PARA EL ESTUDIO DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS (SEAS)
RECOMENDACIONES CON EVIDENCIA FIRME Y CONSISTENTE
  • UTILIZAR tratamientos psicológicos cognitivos-conductuales.
  • Existen mayores niveles de eficacia cuando se aplica un mínimo de 12 sesiones, de una hora a hora y media de duración, llevadas a cabo de forma semanal y durante 3 o 4 meses.
  • Los tratamientos farmacológicos pueden ser eficaces pero a corto plazo.
  • Los tratamientos farmacológicos presentan un mayor número de recaídas que la terapia cognitivo-conductual.